メタルなシェフはぼちぼちランナー

手術後、食事はメインの肉魚があって副菜に青菜や煮物などがあるのを心掛けてるけど
頻繁に買い物にも行けないし料理もしんどくて・・・
で、この日の朝食は、いつものデニーズへ。

デニーズの和定食はバランスが取れてていいんです(#^.^#)


鮭朝食
副菜は納豆とポテサラから選べるのでポテサラを。
血液サラサラの薬を飲んでるので納豆は禁止なんです


鮭焼き・目玉焼き・冷奴。
色々な食材を摂ること大事

これを自宅で用意するとなると、買い物から調理・片付けと結構大変


ドリンクバー付きでコーヒーと野菜ジュースをいただきながらまったり～(#^.^#)




いちごフェアが終わってレモンに変わっていました。




ご馳走様でした。

もう蚊が出てますね
今は病気療養中のため、家に居る時間が多いのでにゃんが出入り出来るように窓を開けっぱなしにしてるんです。

いつの間にか蚊が入り込んだ様で寝ている間に三カ所刺されました

蚊が出るの早くない？