メタルなシェフはぼちぼちランナー

食生活におきましてご心配とありがたい提案をいただきましたので見直していきたいと思います。
仕事柄、お昼の外食はしょうがないのでその内容を変えていければと考えています。

この日は寒かったのでラーメンで温まりたいところでしたが我慢してこちらを！
自分でもいいセレクトかと


焼きさば定食880円

ご飯も小盛りにしました
付け合わせは、中華春雨とサラダ。
なめこの味噌汁も温まります!(^^)!

あ！店名を記すのを忘れてました。
よく通う長野木工団地にある『まかない処写楽』さん。
労働者が集う定食屋さんです。
お得な日替わりを頼むことがほとんどなのですが、この日は苦手なチキン。
それとフライものなのでやめておきました。


おっきくて脂の乗った鯖！！
身厚でふんわりしてる。
これは美味しい～(#^.^#)

腹八分目。
ちょうどいいお昼ご飯です。


メニューの一部。



カキフライが食べたかったけど自粛です。
もう少し数値が改善したらフライものをバンバン食べようと思います。　あ、それじゃまた元に戻っちゃうネ

因みに日替わりはこれでした。





美味しかったです。

ご馳走様でした。