メタルなシェフはぼちぼちランナー

なんだか嬉しい(#^.^#)

今日、病院の日だったんだけど検査結果が良くて担当医師に初めて褒められたかも
と言っても厳しめの先生（女医さん）なので手放しでは褒めず、
「数値が良かったので継続して行ってくださいね。」と淡々と・・・
いつも言い合いになるほど辛辣なので多分褒めてるんだと勝手に思ってます（笑）


先ず、２ヶ月前と比べ、血糖値を表すヘモグロビンA1cが下がりました。
さほど大きくさがったわけではないけれど毎回少しずつ下がって来てるので
「いい傾向ですね～」と。

それとコレステロール値が半分になりました！
これは先生もびっくり！！

飲酒を含め食生活を気を付けたのと、11月が結構忙しくて随分身体を動かしたのが良かったのかな？
おかげで膝をやられちゃいましたけどね・・・


と言う事でこれからいただきます!(^^)!


病院帰りにスーパーツルヤに寄ったらレジ横に並べられてるんですよね。
作戦にまんまとはめられちゃいました（笑）
まあ今日ははめられるのもありかな
昨日一昨日と飲んでないし。



12月25日に病院に行ったので院内もクリスマスムード



入院中もこういった飾りつけに癒されたなぁ・・・
ありがとうございます。



せっかくいい傾向なので、1月2月と継続していかなくちゃね！
自分の生活を楽しむために。