2024年07月24日
病院の日 診察結果
今日は循環器内科の2ヶ月振りの診察の日。
心臓手術から退院して循環器内科は2ヶ月置きくらいに診察してます。
約2ヶ月前の検診は気を付けたせいもあってやや改善。
今回も頑張ったんですよ!
なので期待と不安で診察に臨みました。
果たして結果は・・・
一番気気を付けた血糖値は残念ながら現状維持!!
何で~~?![icon11 icon11](//www.naganoblog.jp/img/face/021.gif)
改善してると思ってたのに!
管理栄養士さんや医師には、「現状維持は良いですよ。」と慰められたけど自分的にはかなりガッカリです![icon15 icon15](//www.naganoblog.jp/img/face/025.gif)
家での食事には必ず大盛り生野菜サラダ(わかめとトマトは必ず入れて酢とドレッシングで味付け)を食べてるし、
週末は登山家トレッキングをして、時間がある時はウォーキングや筋トレをしてたのに・・・
ただ・・・
努力してた割りに現状維持だった原因に思い当たることも。
めちゃ暑だったので食欲が涌かずラーメンやつけ麺など食べ易いものに逃げて、結果炭水化物だけになってしまったり・・・・
一番はアイスクリームかな?
アイスクリーム断ちをしてたけどこの暑さに負けて結構食べてた![face07 face07](//www.naganoblog.jp/img/face/007.gif)
ラーメンも多かったかな?
バテてる時にご飯は食べにくい![icon15 icon15](//www.naganoblog.jp/img/face/025.gif)
管理栄養士さんや医師さんから「今後も継続してください!」って言われたので、このまま続けていこうと思います。
これで続けられたら、また2か月後が楽しみ(#^.^#)
さてどうなるでしょう!
![病院の日 診察結果 病院の日 診察結果](//img01.naganoblog.jp/usr/h/i/r/hirakegomama/%E9%A3%9F%E5%93%81%EF%BD%B8%EF%BE%9E%EF%BE%99%EF%BD%B0%EF%BE%8C%EF%BE%9F_gYr.JPG)
心臓手術から退院して循環器内科は2ヶ月置きくらいに診察してます。
約2ヶ月前の検診は気を付けたせいもあってやや改善。
今回も頑張ったんですよ!
なので期待と不安で診察に臨みました。
果たして結果は・・・
一番気気を付けた血糖値は残念ながら現状維持!!
何で~~?
![icon11 icon11](http://www.naganoblog.jp/img/face/021.gif)
改善してると思ってたのに!
管理栄養士さんや医師には、「現状維持は良いですよ。」と慰められたけど自分的にはかなりガッカリです
![icon15 icon15](http://www.naganoblog.jp/img/face/025.gif)
家での食事には必ず大盛り生野菜サラダ(わかめとトマトは必ず入れて酢とドレッシングで味付け)を食べてるし、
週末は登山家トレッキングをして、時間がある時はウォーキングや筋トレをしてたのに・・・
ただ・・・
努力してた割りに現状維持だった原因に思い当たることも。
めちゃ暑だったので食欲が涌かずラーメンやつけ麺など食べ易いものに逃げて、結果炭水化物だけになってしまったり・・・・
一番はアイスクリームかな?
アイスクリーム断ちをしてたけどこの暑さに負けて結構食べてた
![face07 face07](http://www.naganoblog.jp/img/face/007.gif)
ラーメンも多かったかな?
バテてる時にご飯は食べにくい
![icon15 icon15](http://www.naganoblog.jp/img/face/025.gif)
管理栄養士さんや医師さんから「今後も継続してください!」って言われたので、このまま続けていこうと思います。
これで続けられたら、また2か月後が楽しみ(#^.^#)
さてどうなるでしょう!
Posted by ゆたか。 at 20:07│Comments(4)
│病気・入院
この記事へのコメント
酢をリンゴ酢にしてみてください
純米リンゴ酢は、高いけど美味しいですよ
安いリンゴ酢でも効果ありますよ
お試しあれ
純米リンゴ酢は、高いけど美味しいですよ
安いリンゴ酢でも効果ありますよ
お試しあれ
Posted by ブルー小隊長
at 2024年07月24日 22:49
![ブルー小隊長 ブルー小隊長](http://www.naganoblog.jp/img/usr_write.gif)
おはようございます(^^)
血糖値、下がっていなかったのさ残念ですが、高くなっていなくて良かったです(^^)v
現状維持でもご立派だと思います(^_-)
市販のドレッシングはお砂糖がかなり入っているらしいので、手作りか、或いはゴマ油、亜麻仁油に塩とかにされたらいかがでしょうか(^^;
アイスとラーメンも、3回に1回は我慢出来るといいですね(*^^*)
血糖値、下がっていなかったのさ残念ですが、高くなっていなくて良かったです(^^)v
現状維持でもご立派だと思います(^_-)
市販のドレッシングはお砂糖がかなり入っているらしいので、手作りか、或いはゴマ油、亜麻仁油に塩とかにされたらいかがでしょうか(^^;
アイスとラーメンも、3回に1回は我慢出来るといいですね(*^^*)
Posted by ミナコ
at 2024年07月25日 09:55
![ミナコ ミナコ](http://www.naganoblog.jp/img/usr_write.gif)
ブルー小隊長さん、
こんにちは。
りんご酢ですか!
美味しいのはいいですね♪
今のがもうすぐ終わるので試してみたいと思います。
こんにちは。
りんご酢ですか!
美味しいのはいいですね♪
今のがもうすぐ終わるので試してみたいと思います。
Posted by ゆたか。
at 2024年07月25日 15:21
![ゆたか。 ゆたか。](http://www.naganoblog.jp/img/usr_write.gif)
ミナコさん、
こんばんは♪
栄養士さんも医師も上がって無いので御の字と言ってましたが
前回よりも気を付けただけにガッカリです・・・
ドレッシングはわずかにしてその分、酢を多めに入れてます。
以前は山塩とえごま油だけだったんですよ。
また戻してみようかな!
ありがとうございます。
こんばんは♪
栄養士さんも医師も上がって無いので御の字と言ってましたが
前回よりも気を付けただけにガッカリです・・・
ドレッシングはわずかにしてその分、酢を多めに入れてます。
以前は山塩とえごま油だけだったんですよ。
また戻してみようかな!
ありがとうございます。
Posted by ゆたか。
at 2024年07月26日 20:45
![ゆたか。 ゆたか。](http://www.naganoblog.jp/img/usr_write.gif)