メタルなシェフはぼちぼちランナー

長野市三輪、イオンタウン前の『笑楽亭』さんでランチ。

こちらはお得な週替わりランチがあるのでそれ狙いです。
半ラーメン付の週替わりが多いのですが、今回もそうでした。

豚もやし定食＋半ラーメン 800円（税込）
ちょっと食べ過ぎかと思いましたが半ライスにしてもらいオーダー！


あんかけ豚肉ともやしの炒め物と半醤油ラーメンと半ライスに柴漬け。


ひたひたあんかけの豚肉・もやし・ピーマン・人参炒め。
濃い目の味付けでご飯がすすむ～!(^^)!
これはオンライスで豚もやし丼でしょう～！


ガっとご飯にのっけて丼に！

お隣の体格のいいサラリーマンもガツガツとかき込んでるのでチラっと見てみると
全く同じ～!(^^)!
あんかけ炒めをご飯にぶっかけてかき込んでラーメンスプープで流し込み！
見てて気持ちのいい食べっぷりです（笑）



ラーメンも量こそ半分だけどチャーシューもメンマも入って普通に美味しいです。




12時半ころだったので常に数人待ちの状態。
相変わらずの人気店です


ご馳走様でした。



長野市三輪10-1-2
11：30～21：30（週替わりメニューは14：00まで）

水曜日定休

ちょっとマズいことになってきました

昨日急に糖尿病でひっくり返った時の前兆の症状が出ちゃいました

身体がダルくて眠くて夜中にやたらと口の中が渇く・・・

まあそうなるよね・・・

薬はもう4ヶ月飲んでないし食生活が以前に戻りつつある。

糖尿病と言われてからコーラなどの清涼飲料は約2年全く口にしなかったし
大好きだったアイスも1年に2～3個　←前は一日に2～3個
カップラーメンも2年間は一つも食べなかった。


それが最近は飲んだ〆にカップラーメン食べたり甘い炭酸のんだり・・・

だいぶゆるゆるの食生活になってます

やばいなやばいな・・・とは常に思ってるんだけど、症状が出るわけでもなく今までと同じように普通に生活で来てるし。

でも身体は確実に蝕まれてたんですね。

慌てて昨日病院に向かったんだけど用事が立て続けに入り断念

週明けに行かなくちゃ！


運動不足もあるんだよね～
最近やっと自転車で一時間とか走るようになったんだけど
その自転車も事故で壊れちゃったし・・・
とりあえず今日昼まで空いてるので歩いて来ます