メタルなシェフはぼちぼちランナー

月に一回、内科医に行って薬をもらっている。
その際採血をして検査をしてもらっています。
検査機関に出すものとその日のうちに結果がわかるものがある。


問題の血糖値も直ぐにわかるので採血後、看護師さんに教えてもらった。
結果は・・・・

144。

微妙だなぁ
先月は120だったから少し上がっている。
でも医師の話しだと食後に上がったりするのでそのくらいは問題ないそう。
むしろ抑えることが出来ているので褒められました。

個人的には不満なんですよね。
継続的にまあまあ気を付けているんで・・・
年齢もあるのでなかなか厳しいです
どんどん下げていきたいところだけど、維持するのが大切って考えだとまあまあの値なんですけどね・・・
なんて言っても二か月前は400近かったんだから

血糖値はちょっとした変化で上がり下がりしちゃうけど、大事なのはヘモグロビンA1cの値。
それは9.8から8.9に下がりました。
一ヶ月で約1％下がるってのはとてもいいそうです。
「ずいぶん努力しましたね」って言ってもらえました。

嬉しい～(#^.^#)
わかってもらえるんだ・・・
その一言でまた頑張れそうです!(^^)!


血圧はもう下がって薬も飲んでいません。
自己判断じゃなくてOKが出たんです。
薬を飲み始めた時は200－140とかだったのが、今は130－80とかです。
我ながらびっくり！！
薬はもう7ヶ月飲んでなくてその値なので少しは安心していいかと・・・

でも油断するとすぐ元に戻るので継続していきたいと思います。

ラーメンをひと月に2杯までって決めてるのがいいのかな？（笑）
以前は週3杯とか食べてたからねぇ（苦笑）



これからまだ楽しいことをいっぱいやりたいので継続して健康を目指して行こうと思います